«Θέλω κάποιον να καταλαβαίνειτις ανάγκες μου!» «Ποιες είναι οι ανάγκες σου;» «...έλα ντε!»
Το Relationship Coaching έχει
στόχο να βοηθήσει τον coachee να δημιουργήσει την
σχέση συντροφικότητας που επιθυμεί. Συνδυάζει με ευελιξία τη στοχοθεσία και την
προσωπική ανάπτυξη προκειμένου να προσαρμοστεί στις ιδιαίτερες ανάγκες και
κίνητρά του. Δηλαδή, εφαρμόζοντας ένα προσαρμοζόμενο σχέδιο δράσης για τη
δημιουργία σχέσης, παράλληλα χτίζονται και οι απαραίτητες δεξιότητες,
συμπεριφορές. Απαραίτητα εργαλεία για την αυτογνωσία και την οικοδόμηση
συντροφικών σχέσεων.
Το Relationship Coaching δεν
αποτελεί ψυχοθεραπεία καθώς δεν γίνεται εις βάθος ανάλυση του ψυχολογικού
υπόβαθρου, παρελθόντος και θεραπεία πιθανών τραυμάτων του coachee. Η
μεθοδολογία εστιάζει στην αλλαγή του παρόντος μέσα από ένα ισχυρό όραμα. Το
παρελθόν γίνεται απλά μια πηγή άντλησης εμπειριών και πολύτιμων μαθημάτων. Η
επιθυμία για δημιουργία σχέσης δίνει κίνητρο στον coachee να
αποκτήσει μια εργαλειοθήκη που θα του επιτρέψει να αντικαθιστά μη λειτουργικές
συμπεριφορές. Έτσι θα μπορεί μόνος να υιοθετεί νέες που θα υποστηρίζουν το
στόχο του για μια υγιή προσωπική ζωή. Η αλλαγή γίνεται
στο παρόν, και με επανάληψη εδραιώνεται ως μια νέα πραγματικότητα. Έτσι
παρατηρείται συχνά να επέρχεται θεραπεία και σε τραύματα του παρελθόντος, χωρίς
όμως να είναι αυτός ο αρχικός στόχος. Η διαφορά έγκειται στη εστίαση στο παρόν,
στην δύναμη των επιλογών του ανθρώπου στο τώρα.
Το Relationship Coaching σας ταιριάζει αν:
·
Βιώνετε
μοναξιά και επιθυμείτε να δημιουργήσετε μια συντροφική σχέση
·
Νιώθετε
ότι δεν μπορείτε να βρείτε ανθρώπους που σας ταιριάζουν
· Φοβάστε ότι μπορεί να πληγωθείτε
·
Ντρέπεστε
να εκφράσετε τα συναισθήματά σας
·
Πιστεύετε
ότι δεν θα αρέσετε στους ανθρώπους που θα θέλατε να προσεγγίσετε
·
Εύκολα
χαρακτηρίζετε τον/την σύντροφο “ακατάλληλο” μόλις αποκαλυφθούν μειονεκτήματα
λόγω οικειότητας
·
Δυσκολεύεστε
να διακρίνετε ποιά είναι τα χαρακτηριστικά του ιδανικού για εσάς συντρόφου ·
Τρομάζετε
στη σκέψη να λύσετε παρεξηγήσεις και να διαχειριστείτε συγκρούσεις στη σχέση
·
Βλέπετε το
ίδιο μοτίβο “δύσκολων” σχέσεων να επαναλαμβάνεται στη ζωή σας
Επιλέγοντας το Relationship Coaching θα:
·
Αξιοποιήσετε
εργαλεία και δεξιότητες για να χτίσετε μια σχέση εμπιστοσύνης και
συντροφικότητας.
·
Γνωρίσετε
τον εαυτό σας, τις ανάγκες του, τις πραγματικές προτεραιότητες σας και πώς θα
τις καλύψετε μέσα σε μια σχέση.
·
Μάθετε πώς
η οπτική σας γωνία μπορεί να σας εμποδίζει να βρείτε τον ιδανικό σύντροφο.
·
Δείτε
προσωπική αλλαγή και εξέλιξη μέσα από την επίτευξη του στόχου σας.
·
Αποκτήσετε
πολύτιμες επικοινωνιακές δεξιότητες καθώς και τεχνικές διαχείρισης συγκρούσεων.
·
Αναπτύξετε
την ενεργή ακρόαση και πλήρη αποδοχή και αγάπη εαυτού και των άλλων.
·
Αποσιωπήσετε
την κριτική εαυτού και θα διαπιστώσετε πώς, όταν αυτό συμβαίνει, μεταμορφώνει
τη ζωή σας.
·
Μάθετε πώς
να παίρνετε πολύτιμες πληροφορίες, μαθήματα και δύναμη από τα συναισθήματά σας,
αρνητικά και θετικά. ·
Ανακαλύψετε
τρόπους συνεχούς αναγνώρισης της μοναδικότητά σας ώστε να μην φοβάστε την
απόρριψη. ·
Βάζετε
υγιή όρια με αγάπη για να προστατέψετε και να φροντίσετε τον εαυτό σας. ·
Διεκδικείτε
με σεβασμό και αγάπη. ·
Αναγνωρίσετε
ότι οι επιλογές σας είναι η δύναμή σας.
·
Χρησιμοποιείτε
τις εμπειρίες του παρελθόντος υπέρ σας, χωρίς το φόβο ότι θα κάνετε τα ίδια
λάθη.